Tu sú základné veci na cvičenie, ktoré nosím každý týždeň

Náš tím je odhodlaný nájsť a povedať vám viac o produktoch a ponukách, ktoré máme radi. Ak si ich zamilujete aj vy a rozhodnete sa pre nákup prostredníctvom nižšie uvedených odkazov, môžeme získať províziu. Cena a dostupnosť sa môžu zmeniť.

Lauren Caruso je prispievateľkou do nákupov Wizzlern. Nasledujte ju Instagram a Twitter pre viac.

Rovnako ako všetci ostatní, ktorí sa zrazu ocitli na začiatku roka 2020 s pár hodinami navyše, aj ja som strávil prvých pár mesiacov karantény cvičením každý deň. Ale po chvíli som sa po prechode z formátu triedy na domácu telocvičňu cítil úplne bez motivácie. Je ťažké nadchnúť sa cvičiť sám vo svojom štúdiovom apartmáne s rozlohou 375 štvorcových stôp na vopred nahratú triedu zoomu už šesťdesiaty raz za tri mesiace, aj keď to robíte na FaceTime s priateľom.



Nakoniec som našiel nový spôsob motivácie, ktorý mi bol známy: maloobchodná terapia. Namiesto toho, aby som minul nezodpovednú sumu zo svojej výplaty na novú kabelku alebo pár mačiatkových opätkov na stretnutia a večere, kúpil som si nové oblečenie na cvičenie. A podarilo sa.

Ak mám byť úprimný, ani som ich nerozbalil hneď, ako prišli – tak apaticky som sa cítil pri pohybe tela. Ale po niekoľkých týždňoch som konečne nabral energiu vyskúšať všetko a celá moja rutina sa zmenila. Teraz sa (väčšinou) teším na to, že sa ráno zobudím a začnem cvičiť – najmä keď sa posilňovne a fitness štúdiá začínajú otvárať.

Na rozdiel od zvyšku môjho šatníka sa necítim nútený nakupovať dizajnérov, pokiaľ ide o aktívne oblečenie. Namiesto toho mám niekoľko osvedčených značiek, na ktoré sa obraciam, pretože sú pohodlné, odolné a po niekoľkých umytiach sa nežmolkujú. Rok nášho , Lululemon , Ahoj joga a väčšina z nich Bandier ' s interné značky ako Hodiny a Úplný prístup sú niektoré z mojich obľúbených. Ale tiež som zistil, že staršie značky majú radi Nike , Majster a Adidas sú spoľahlivé go-tos pre všetko od športových podprseniek až po tenisky.

Pozrite si tieto cvičebné základy, ktoré som nosil každý týždeň za posledných šesť mesiacov.

plastové stavebné bloky na stavbu domu
Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný lauren caruso (@laurencaruso_)

Topy na cvičenie

Najdlhšie som nikdy neinvestovala do cvičebných topov či podprseniek. Namiesto toho som mal na sebe akékoľvek staré ošúchané tričko, ktoré som našiel predtým, než som vybehol z domu. Okrem toho, aj keby som mala na sebe roztomilú podprsenku, pravdepodobne ju zakrývalo spomínané ošúchané tričko, pretože som sa často necítila pohodlne vyzliecť si tričko. Ako sa ukázalo, dobrá podporná podprsenka na cvičenie je takmer všetko, čo potrebujete pri cvičení z domu. V čase, keď idem na hodinu do telocvične, je skvelá motivácia aj roztomilá podprsenka. Pre niečo jednoduché a bez ozdôb, milujem lásku Lululemon's Free To Be Bra , ktorý ponúka ľahkú až strednú podporu. Zvyčajne ho nosím s Recessovo oversized tričko . Pre outdoorové turistické tréningy, kde môže byť problémom počasie, Bunda COS je skvelou vodeodolnou možnosťou.

Obchod: Lululemon Free To Be Bra , 48 dolárov

Kredit: Lululemon

Obchod: Year Of Our Rebred Bra , 68 dolárov

Kredit: Revolve

Obchod: Recess Halfway There Tee , 22 dolárov

Kredit: prestávka

Obchod: Norba Crop Top zo slonoviny, 100 dolárov

Poďakovanie: Orba

Obchod: Tričko All Access Cropped Stretch , 44 dolárov

Kredit: Net-a-Porter

Obchod: Štúdiová podprsenka Le Ore Lucca , 58 dolárov

Kredit: Bandier

Obchod: Športová a bohatá mikina s kapucňou , 150 dolárov

Kredit: Net-a-Porter

Obchod: P.E. Podprsenka Nation na jedno rameno , 99 dolárov

Kredit: Net-a-Porter

Obchod: Champion Reverse Weave Cropped Crew , 88 dolárov

Kredit: Revolve

Obchod: COS Anorak s kapucňou , 115 dolárov

Kredit: COS

Tréningové spodky

Kedysi som si myslel, že budem musieť minúť dosť do troch čísel, aby som našiel pár legín, ktoré sa mi naozaj páčili, ale ukázalo sa, že väčšina mojich obľúbených sa dostala pod hranicu 100 dolárov. Zatiaľ čo odporúčam Lululemon's Align Pant každému, kto bude počúvať, tiež prisahám Cyklistické šortky Alo Yoga na aktivity v teplejšom počasí, ako sú túry alebo beh vonku. Menšie značky ako Year of Ours a Live the Process tiež vyrábajú niektoré z mojich obľúbených kúskov v zábavnej výrobe: Rebrované legíny na zaväzovanie je samostatný tréning, za ktorý dostávam najviac komplimentov a Live legíny z bezšvového úpletu Process zákonite sa cíti ako hodváb.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný lauren caruso (@laurencaruso_)

Obchod: Cyklistické šortky Alo Yoga s vysokým pásom , 56 dolárov

Poďakovanie: Alo

Obchod: TnaLIFE™ Atmosphere Hi-Rise 7/8 legíny , 78 dolárov

Poďakovanie: Aritzia

Obchod: Nohavice Lululemon Align , 98 dolárov

Kredit: Lululemon

Obchod: Tréningové šortky Gymshark zo sieťoviny , 25 dolárov

Kredit: Gymshark

Obchod: Live The Process Ballet Legging , 188 dolárov

Kredit: Live The Process

Obchod: The Hours Crossover Legging , 88 dolárov

Kredit: Bandier

Obchod: Rok našich rebrovaných futbalových legín , 114 dolárov

Credit: Year of Our

Obchod: Intimissimi modálne legíny , 59 dolárov

Kredit: Intímny

Príslušenstvo na cvičenie

Teraz, keď sa teším, ako si oblečiem svoje cvičebné vybavenie, zásobil som sa aj príslušenstvom, keď nemôžem prísť na hodinu. môj Bala Bangles , čo sú v podstate len ozdobné závažia na členky, sú skvelým doplnkom k tréningu s vlastnou váhou alebo k dlhým prechádzkam. môj B Podložka na jogu je tiež super hrubý, takže moji susedia na prízemí nerozptyľujú poludňajšie skákadlá.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný lauren caruso (@laurencaruso_)

Obchod: Bala Bangles , 49 dolárov

Kredit: Bullet

Obchod: Ručné závažia P.Volve 2 lb , 19,99 dolárov

Kredit: P.Volve

Obchod: Gymshark Light Resistance Tubes , 12 dolárov

Kredit: Gymshark

Obchod: Fľaša na vodu BKR , 49 dolárov

Kredit: bkr

Obchod: B Yoga B Mat Silná , 96 dolárov

Kredit: Bandier

Obuv na cvičenie

Pre mňa sú najlepšie tenisky na cvičenie tie, ktoré môžete nosiť aj vtedy, keď práve necvičíte. Všetky tieto tričká, ktoré som za posledných šesť mesiacov nosil na rôznych miestach, sú základom môjho športového šatníka. Zatiaľ čo sa držím Nikes a Tenisky New Balance pre náročné cvičenia pri chôdzi alebo behu Tenisky Adidas Terrex sú moje obľúbené turistické topánky.

Obchod: Biele tenisky Nike NikeCourt Lite 2 , 90 dolárov

Kredit: SSENSE

koľko rokov má tana mongeau

Obchod: Turistická obuv Terrex AX3 , 80 dolárov

Kredit: Adidas

Obchod: Nike Air Max 270 React , 104,97 dolárov

Kredit: Bandier

Obchod: Tenisky New Balance 624 , 75,99 dolárov

Kredit: New Balance

Ak sa vám tento článok páčil, pozrite si 13 kúskov do prechodného počasia, ktoré Lauren Caruso nosí každý rok !

Populárne Príspevky