Všetko najlepšie sušienky a základné potraviny v špajzi na sklade

Náš tím je odhodlaný nájsť a povedať vám viac o produktoch a ponukách, ktoré máme radi. Ak si ich zamilujete aj vy a rozhodnete sa pre nákup prostredníctvom nižšie uvedených odkazov, môžeme získať províziu. Cena a dostupnosť sa môžu zmeniť.

Náležitosti špajze

Poďakovanie: Getty Images

čistička vzduchu s nádržou na vodu

Ak existuje jeden pozitívny záver, ktorý sa môžete naučiť počas prúdu globálne prepuknutie COVID-19 , treba vedieť, ako sa pripraviť. Aj keď je dôležité zostať pokojný namiesto toho, aby ste v panike nakupovali alebo hromadili tovary pre domácnosť, ak si cvičíte sociálne dištancovanie a práve teraz pracujete z domu, je dôležité mať poruke špajzu a chladničku.



Podľa Rada ministerstva vnútornej bezpečnosti USA , mali by ste mať zásoby aspoň na dva týždne, čo znamená, že je dobré zásobiť sa zmesou základných potravín, liekov a čistiacich prostriedkov. V prípade, že vo vašej komunite dôjde k vážnemu prepuknutiu choroby, Centrá pre choroby a kontrolu a prevenciu má kompletný plán pripravenosť domácnosti .

V prípade, že nebudete môcť opustiť svoj domov a nakúpiť potraviny a iné základné veci, budete chcieť nakúpiť veci, ktoré vám vydržia v chladničke a špajzi – teda suchý tovar, ako sú cestoviny a ryža. , odolné ovocie a zelenina a konzervy a bielkoviny, ktoré sa dajú zmraziť. Ak sa teraz zásobíte základmi, budete pokojní, pretože viete, že máte všetko, čo budete potrebovať na jedlo v hodnote najmenej dvoch týždňov.

Alebo ak máte prístup k doručovacím službám potravín vo vašej oblasti, ako sú stránky ako Fresh Direct , Instacart , Peapod , Foodkick , alebo Hungryroot To všetko sú užitočné alternatívy doručenia položiek priamo k vám.

robí colgate optic white prácu

Aj keď tento zoznam nie je vyčerpávajúci (určite si môžete nakupovať svoje obľúbené položky) a bude závisieť od toho, čo je stále na sklade online alebo vo vašom miestnom obchode, toto je základná príručka, ktorú treba mať na pamäti pri nakupovaní základných vecí.

Konzervy a suché výrobky

  • Krabicové cestoviny
  • Rajčinová pasta
  • Omáčka na cestoviny
  • Konzervované ryby (tuniak alebo losos)
  • Konzervovaná zelenina (mrkva, hrášok, nakrájané paradajky, zelené fazuľky)
  • Konzervované ovocie vo vode
  • Jablkové pyré a iné ovocné pyré
  • Krabicové makaróny a syr
  • Cícer
  • Čierne fazule
  • Slepačí vývar na domáce polievky
  • Jerky
  • Granolové tyčinky

Zrná a ryža

  • Chlieb (môže sa uchovávať v mrazničke a toasty na konzumáciu)
  • Biela alebo hnedá ryža
  • Rizoto
  • Farro
  • Quinoa
  • Kuskus
  • Ovos
  • Studená obilnina

Proteín

  • Vajcia
  • Syr
  • Hummus
  • Hodvábne tofu stabilné pri skladovaní
  • Arašidové alebo iné orechové maslo
  • Skladovateľné boxy na mlieko (mliečne alebo nemliečne odrody)
  • Mäso na mrazenie (kuracie prsia, krevety, mletá morka)

Mrazený tovar

  • Mrazené ovocie
  • Mrazená zelenina
  • Mrazené pizze a iné hotové jedlá

Ovocie a zelenina s dlhou životnosťou

  • jablká
  • Pomaranče
  • Granátové jablká
  • Zemiaky
  • Cesnak
  • Cibuľa
  • Sladké zemiaky
  • Maslová alebo špagetová tekvica
  • Mrkva
  • Celé huby

Orechy a sušené ovocie

  • Mandle
  • Kešu oriešky
  • Lieskové oriešky
  • Arašidy
  • Hrozienka
  • Termíny
  • Sušené paradajky
  • Sušené marhule
  • Trail mix

Viac na čítanie:

Táto služba vám doručí domáce potreby šetrné k životnému prostrediu až k vašim dverám

Táto značka mydla s nulovým odpadom skutočne čistí a zabíja baktérie

Táto ekologická značka čistiacich prostriedkov pre domácnosť je na trvalo udržateľnom poslaní

Vypočujte si najnovšiu epizódu nášho popkultúrneho podcastu We Should Talk:

Populárne Príspevky