7 kuchárskych kníh s receptami pre dvoch ľudí, ktoré môžete získať na Amazone

Náš tím je odhodlaný nájsť a povedať vám viac o produktoch a ponukách, ktoré máme radi. Ak si ich zamilujete aj vy a rozhodnete sa pre nákup prostredníctvom nižšie uvedených odkazov, môžeme získať províziu. Cena a dostupnosť sa môžu zmeniť.

Ako niekoho, kto miluje varenie, mám najväčší problém tradičné kuchárske knihy je, že recepty zvyčajne tvoria štyri až šesť porcií. Bývať sám, to znamená, že musím a) zredukovať recepty, b) nechať polovicu jedla premrhať alebo c) zjesť to isté jedlo aspoň štyrikrát do týždňa.

Našťastie existujú kuchárske knihy, ktoré obsahujú recepty len na dve porcie, takže môžete ušetriť čas, peniaze a svoje chuťové poháriky. Ak bývate sami, znamená to, že dostanete extra porciu na lenivý deň. Ale ak varíte pre pár, je to správne množstvo.



Od receptov Instant Pot cez recepty, ktoré sú zdravé pre srdce až po recepty na jednej panvici, tieto kuchárske knihy majú niečo pre osobné preferencie a stravovacie potreby každého.

jeden. Kompletná kuchárska kniha pre dvoch od America's Test Kitchen, 25,49 dolárov (pôvod. 40 dolárov)

Kredit: Amazon

extra veľké dámske topánky

Hodnotenie : 4,7 z 5 hviezdičiek

Táto kuchárska kniha neobmedzuje len zložité recepty, ale poskytuje aj odporúčania na kusy mäsa, ktoré sú prirodzene menšie a ideálne na dve porcie. Je to skvelý darček pre novomanželov, vysokoškolákov, prázdnych hniezdičov a ďalších.

Mám pocit, že táto kniha sa stane mojou najnovšou posadnutosťou inšpiráciou. Nie sú tam obrázky pre každý jeden recept, ale to by z toho urobilo veľmi veľkú knihu – existuje viac ako 650 receptov! Je tam veľa lákavých fotiek, takže vôbec nie som sklamaný. Existujú aj skvelé tipy „ako na to“, ktoré by každému kuchárovi pomohli, – Foodiewife, recenzent Amazonu

dva. Špičková kuchárska kniha pre instantné hrnce pre dvoch: Dokonale naporcované recepty pre 3-štvrťové a 6-štvrťové modely od Janet A. Zimmerman, 8,79 dolárov (pôvod. 16,99 dolárov)

Kredit: Amazon

Hodnotenie : 4,3 z 5 hviezdičiek

Problém so zmenšením an Instant Pot recept je, že to vyžaduje serióznu stratégiu. Nikdy neviete, ako skrátenie receptu ovplyvní čas varenia a je ťažšie skontrolovať jedlo v uzavretom instantnom hrnci ako v rúre. Táto kuchárska kniha však urobí prácu za vás s receptami na pohodlné jedlá, ako je dusené mäso a pečené mäso pre dvoch, ale aj s ľahšími možnosťami, ako sú bravčové tacos s ananásovou salsou. Kniha ponúka niekoľko veľkostí a verzií Instant Pot a je dokonca overená značkou riadu.

Zatiaľ všetko, čo som skúšal, vyšlo skvele. Zdravšie ako väčšina receptov v kuchárskej knihe Instant Pot. Veľká rozmanitosť. Nie tak veľa pečienok a mäsových receptov, ale to je podľa mňa súčasť zdravotného faktora – Chili Dawg, recenzent Amazonu

3. Zdravá kuchárka pre dvoch: 175 jednoduchých a chutných receptov na varenie pre dvoch od Michelle Anderson, 9,29 dolárov (pôvod. 17,99 dolárov)

Kredit: Amazon

Hodnotenie : 4,3 z 5 hviezdičiek

Zdravý môže pre každého znamenať niečo iné, či už to znamená vysoký obsah živín, nízky obsah kalórií alebo mäso a mliečne výrobky. Táto zdravá kuchárska kniha sa špeciálne zameriava na veľkosti porcií s receptami, vďaka ktorým sa budete cítiť sýto a dobre, ako napríklad kurací kuskus na kari alebo palacinky zo sladkých zemiakov. Kniha obsahuje 175 receptov a sprievodcu nákupom a plánovaním jedla na týždeň, aby ste mohli míňať menej jedla a nemuseli viackrát chodiť do obchodu s potravinami.

Milujem túto kuchársku knihu. Teraz sme tu len s manželom, keďže deti sú veľké a nie sú doma. V tejto knihe sme vyskúšali niekoľko receptov a všetky boli chutné. Plus veľmi málo, ak vôbec nejaké, zvyšky. Robil som také veľké množstvá a potom sme to celé dni ‚jedli‘ – a zvyčajne som to nakoniec vyhodil. Tieto recepty sú jednoduché, ekonomické a chutné. Ďakujem za takúto kuchársku knihu. — Zákazník a recenzent Amazonu

Štyri. Varenie 5 ingrediencií pre dvoch: 100 receptov na porcie pre páry od Robina Donovana, 15,29 dolárov (pôvod. 16,99 dolárov)

Kredit: Amazon

kto ma mal rád v aplikácii tinder

Hodnotenie : 4,6 z 5 hviezdičiek

Táto kniha vám pomôže ušetriť peniaze a čas na varenie receptov pre dvoch, ktoré si vyžadujú iba päť ingrediencií – tie, ktoré už pravdepodobne máte v špajzi. Obsahuje tiež recepty na 30-minútové jedlá, jednu panvicu alebo jeden hrniec a jedlá vhodné do mrazničky, ktoré si môžete pripraviť vopred.

Zamilovala som sa do tejto knihy a zatiaľ som urobila len asi 10 receptov. Všetky dopadli úžasne! (A môj veľmi vyberavý priateľ súhlasí!) Mal som obavy, že jedlá môžu byť príliš jednoduché alebo blažené s použitím iba 5 ingrediencií. V žiadnom prípade NIE!! Tak dobre, tak rýchlo. Túto knihu vrelo odporúčam všetkým zúčastneným! — Liz Z., recenzent Amazonu

5. Jedna panvica, dva taniere: Viac ako 70 kompletných týždenných jedál pre dvoch od Carla Snyder, 20,49 dolárov (pôvod. 24,95 dolárov)

Kredit: Amazon

Hodnotenie : 4,6 z 5 hviezdičiek

Pravdepodobne, ak varíte pre jedného alebo dvoch, zvyčajne nie je veľa riadu na čistenie, keď skončíte. Pri recepte na jednu panvicu však stačí umyť panvicu a tanier. Všetky recepty v tejto knihe môžete pripraviť za hodinu alebo menej. Vyskúšajte jedlá ako balzamikové dusené kuracie stehná s figami a smotanovou polentou alebo tymiánom potretý losos so šalotkou a karamelizovaným karfiolovým rizotom.

Kupujem si veľa kuchárskych kníh a zisťujem, že z nich urobím jeden alebo dva recepty a potom sa odložia. Táto kniha však bola úžasná. V podstate som to varil a vybral som si jeden recept z každej sekcie na každú cestu do obchodu s potravinami. Mám tiež celiatičku, a preto musím jesť bez lepku a tieto recepty sa dajú ľahko prispôsobiť, ak je to potrebné pre tých, ktorí majú diétne obmedzenia (upozorňuje na tie, ktoré sú vegetariánske alebo ktoré sa dajú ľahko urobiť vegetariánmi). A sú tu párovania vína. Kniha je úžasná. – ostne, recenzent Amazonu

6. Spoločne zdravšie: Recepty pre dvoch — Vyživte svoje telo, vyživte svoje vzťahy od Liz Moody, 18,92 dolárov (pôvod. 25 dolárov)

Kredit: Amazon

Hodnotenie : 4,7 z 5 hviezdičiek

Jedlo je palivo a táto kniha to má na pamäti a zároveň dodáva veľa chuti. Obsahuje viac ako sto receptov pre dvoch, ktoré sú všetky bezlepkové, bez mliečnych výrobkov a na rastlinnej báze (v podstate všetky protizápalové recepty). Nájdite zdravšie alternatívy pre niektoré z vašich obľúbených, ako sú kardamónové banánové chlebové placky s kandizovanými kávovými orechmi, karfiol General Tso a čokoládové tahini Brownie Bites.

Ešte som nevyskúšala všetky recepty v tejto knihe (dostala som ju len pred pár dňami), ale páči sa mi, čo som doteraz urobila. Veľmi sa mi páči aj autorkino písanie a celá jej atmosféra. Nikdy predtým som sa necítila inšpirovaná kuchárskou knihou, ale jej vzťah k jedlu a príbehy o varení s manželom sú veľmi presvedčivé. Včera večer som pripravil 10-minútovú misku na pokec – je úžasná a už sa neviem dočkať, kedy ju pripravím na večeru. Syrový kurkuma rozmarínový popcorn je jedným z mojich obľúbených receptov všetkých čias. Super jednoduché, pôsobí luxusne a uspokojí túžbu po občerstvení po večeri. - Monika, recenzent Amazonu

7. Kuchárka pre zdravé srdce pre dvoch: 125 perfektne porciovaných receptov s nízkym obsahom sodíka a tuku od Jennifer Koslo, PhD, RD, ČSSD, 13,73 $ (pôvod. 16,99 $)

Amazon

Hodnotenie : 4,3 z 5 hviezdičiek

Autorka tejto kuchárskej knihy Jennifer Koslo je kardiologická dietologička a odborníčka na výživu, takže vie, o čom hovorí, keď príde na prípravu jedla zdravého pre srdce. 125 receptov v jej knihe má nízky obsah sodíka a tuku, no obsahuje veľa chutí a poskytuje jedlá primeranej veľkosti. Kniha je dodávaná dokonca so štvortýždňovým stravovacím plánom, ktorý vám pomôže nakupovať a zbaviť sa dohadov, keď budete jesť vyváženejšiu stravu.

Kúpil som to pre moju mamu, ktorá musí podľa lekára zmeniť stravu. Úplne to miluje. Doteraz z neho pripravila tri jedlá a hovorí, že všetky sú vynikajúce – guacamole, čerešňový koláč, omáčka na cestoviny. Je šťastná, že má kuchársku knihu so zdravými jedlami, ktoré sú skutočne chutné. – Alana Jean, recenzent Amazonu

raňajky v kostýme spánku tiffanyho

Ak sa vám tento článok páčil, pozrite si týchto 11 úžasných kuchárskych kníh napísaných čiernymi šéfkuchármi a autormi.

Populárne Príspevky